Diario de BOTFATHER, 10 abr. 19

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masih sama

58 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:

895 kcal

Grasa: 23,33g | Prot: 31,78g | Carbh: 143,32g. Desayuno: Brownies. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Brownies. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau, Semangka. más...

1788 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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