Diario de Andrecch, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
1633 kcal Grasa: 71,92g | Prot: 57,38g | Carbh: 198,26g.   Desayuno: Piña, Arándanos, Fresas, Peras, Pastoret Kéfir. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Plátano, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arándanos, Carrefour Ensalada Gourmet, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego. Cena: Helado, Pizza de Queso con Verduras, Verdura Hervida, Sopa de Pollo con Fideos. más...
435 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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