Diario de HydeKoji, 20 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2012:
1692 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 63,21g | Carbh: 251,94g.   Desayuno: Coffee, トースト6枚切り, 卵, Lettuce, Tomato Sauce , Parmesan Cheese (Shredded) , キャベツ, ロースハム, Broccoli . Almuerzo: 流水麺 そば. Cena: 冷やし中華(ミニ), 調理したカボチャ, キュウリ(皮付き). Pasa Bocas / Otros: ヱビスビール, バニラアイスクリーム, コーラ ゼロ. más...
1856 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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