Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 89,85g | Prot: 97,19g | Carbh: 256,63g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Fresh Pork Sausage, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Sweet Potato, Apples (Low Moisture, Stewed), Hageland Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk Plain Yogurt, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4473 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Pesas - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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