Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 101,61g | Prot: 149,24g | Carbh: 237,49g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Zero Джем, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Грудка в кляре с кус кусом. Cena: Бекон, Блинчики с Мясом, Русское Молоко Творог 9%, Чай, Котлета Куриная, Zero Джем, Рогачев Сгущенка, Джем, Русское Молоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Батончик Мюсли Земляника в Йогурте, Груша, Now Стевия Better Stevia, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga6561
|