Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 104,69g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница. Almuerzo: Monini Масло Оливковое, Огурец, Евроопт Помидор, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый, Фасоль Белая. Cena: Крепость Здоровья Сыр Плавленый из Творога, Сливочный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vicki_s4
|