Diario de chispaza, 16 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2010
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2010:
821 kcal Grasa: 24,67g | Prot: 47,14g | Carbh: 108,46g.   Desayuno: 2% milk, Banana. Almuerzo: tillamook cheddar cheese, Crockpot Chicken Chili. Pasa Bocas / Otros: organic applesauce, organic strawberry jam, sara lee 45 calorie wheat bread, peanut butter. más...
2060 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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