Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 65,90g | Carbh: 69,38g.
Desayuno: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, TESCO British Smoked Back Bacon, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Blumenkohl, Bofrost Bratkartoffeln, Fleischkäse. Cena: Filinchen Original, Lidl Bauchspeck Streifen. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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