Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 83,57g | Carbh: 162,71g.
Desayuno: Венский Конвертик с Грушей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Творожные кексы, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Говядины, Котлета Куриная. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|