Diario de zurca268, 11 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
2334 kcal Grasa: 48,02g | Prot: 154,17g | Carbh: 304,10g.   Desayuno: Tropical Aloe Vera Drink, Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Light, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Cena: Belbake Uva Sultanina, Merlini Funghi Misti Surgelati, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Vallericca Carote Julienne, Olio d'oliva, Orogel Pisellini Fini, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Sondey Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Coop Pinoli Sgusciati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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