Diario de altiokkka, 11 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
2089 kcal Grasa: 71,13g | Prot: 85,70g | Carbh: 285,67g.   Desayuno: Banana, Apple. Almuerzo: Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture), Carrot and Ginger Soup. Cena: Carrot Salad, Rice Pilaf, Yayla Nohut. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
2180 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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