Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 54,40g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Koska Yaz Helvası, Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Sarısı, Şekersiz Çay. Almuerzo: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Su, Yağsız Latte Kahve, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Uno Kıtıruno Tam Buğday. Cena: Eti Sütlü Çikolata, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Yağsız Latte Kahve, Doğadan Form Çayı. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahar_sahin
|