Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 72,9 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 75,28g | Carbh: 128,57g.
Desayuno: Peanut Butter, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fuji Apples. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Zucchini, Asparagus. Cena: Classic Potato Salad, Avocados, Mayonnaise, Sandwich Thins - Multi-Grain, Savory-Seasoned Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Almonds, Dried Prune. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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