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11 abr. 19
Diario de cris.marta, 11 abr. 19
Perfil de cris.marta
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2019:
638 kcal
Grasa: 29,70g | Prot: 23,80g | Carbh: 71,55g.
Almuerzo:
Legumes Cozidos, Ovo Estrelado, Quero Feijão Carioca, Batata Doce.
Cena:
Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Abacate.
más...
859 kcal
Ejercicio:
treino de musculação - 41 minutos, Samsung Health - 23 horas y 19 minutos.
más...
peso estable
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