Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 80,42g | Carbh: 55,65g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, кофе, Ясно Солнышко Геркулес, СОДА, ВОДА, СОЕВАЯ МУКА, СОЛЬ, ЯЙЦО, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Almuerzo: Шпинат, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА, ШПИНАТ, ОГУРЦЫ, СЕЛЬДЕРЕЙ, КУРИНЫЕ БЕДРА. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, КЛЮКВА ЗАМОРОЖЕННАЯ, ЖЕЛАТИН, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коньяк, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ, ЖЕЛАТИН, ВОДА. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pisareva89
|