|
Po południu
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 36,59g | Prot: 91,60g | Carbh: 229,45g.
Desayuno: OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca. Almuerzo: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Sottile Gusto Mozzarella Light, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Cena: Cebule, Pudliszki Groszek Konserwowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Czerwona Papryka, Pudliszki Fasola Czerwona, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Orzechy Nerkowca. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|