Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 72,31g | Carbh: 27,94g.
Desayuno: Crepioca, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho. Almuerzo: Alface, Croquete de Carne, Peixe, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Cena: Kitano Canela em Casca, Água, Queijo Coalho, Pasta de Amendoim, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Yakult Hiline F. más...
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350 kcal
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Ejercicio:
Aerohiit - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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