Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 57,49g | Carbh: 214,66g.
Desayuno: 四海遊龍 紅茶豆漿, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 炒青菜, 米飯, 炒青菜, 咖喱薯仔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Cena: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 中華 凍豆腐. Pasa Bocas / Otros: 番石榴, 光泉 菊花茶, Costco 原味貝果. más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
打羽球 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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