Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 137,78g | Carbh: 56,88g.
Desayuno: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Bread Stuffing, Imitation Crab Meat, Baked or Broiled Salmon. Cena: Sweet Potato , Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Premium Cooked Shrimp, Isopure Protein Drink Mix, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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