Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 154,95g | Carbh: 351,51g.
Desayuno: Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Almuerzo: Bułka Pszenna, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Cena: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marinero Filety z Pstrąga Tęczowego Wędzonego na Gorąco, US Tost Chleb Tostowy. Pasa Bocas / Otros: Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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