Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 28,97g | Prot: 68,16g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Vici Рыбные Фигурки Дракоша, Щавелевый Суп, Кофе (Растворимое), Гречка Ядрица. Cena: Моя Славита Молоко 1,5%, Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Миндаль, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Сырники с манкой и бананой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Кофе (Растворимое), Финик, Евроопт Киви. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgav2910
|