Diario de Leradok, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
782 kcal Grasa: 30,28g | Prot: 32,43g | Carbh: 86,11g.   Desayuno: Спартак Карнавальная Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Савушкин Сметана 15%, Хлеб Спадар, Голубец. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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