Diario de Sergioz80, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
2396 kcal Grasa: 89,97g | Prot: 122,92g | Carbh: 194,61g.   Desayuno: Nutella B-Ready (22g), Latte (Latte Intero), Nutella B-Ready (19,1g), Enervit Frollini Go Dark. Almuerzo: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Molinari Sambuca, Nuggets di Pollo, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra . Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys, Le Nuove Delizie Wafers alla Nocciola , Enervit Frollini Go Dark, McDonald's Cono, Prosecco, TUC Cracker Cotti al Forno, Hero Muesly Cioccolato al Latte, Named Super Protein Bar. más...
2563 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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