Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 92,90g | Prot: 69,41g | Carbh: 74,81g.
Desayuno: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Kraft Big Cheese Snack Colby & Monterey Jack, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Flavorite Manzanilla Olives, Better Valu Kosher Dill Spears, Green String Beans, Market Day Premium Jumbo Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de From371to184
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