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⭕ Inchaço pré-menstrual dando sinais 😥 1° dia
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 22,30g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: Aviação Requeijão Cremoso Light, Broa de Milho. Almuerzo: Padaria Sonho Recheado de Creme. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mini Pizza Mussarela. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
sofro tanto com isso,metade do mês tudo vai bem,e na outra metade já começa esses sintomas horríveis da TPM ,fico pelo menos 15 dias assim,cólicas, retenção de líquidos,oque temos que fazer pra melhorar isso em? 😏😑😖
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Tbm fico assim. Costumo tomar mto líquido (mais do que o normal diário). Faço Pilates duas vezes na semana e sinto melhor com a atividade física.
12 abr. 19 por el miembro: Fernanda Maria Santos
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Acho que só melhora virando homem mesmo 🤣🤣🤣 Percebi tbm uma melhora depois q comecei atividade física durante o período menstrual, mas eu sofro de cólica uns 3 dias antes mesmo da menstruação, e isso é ruim demais, além de ficar pesada, dor de cabeça, irritação... Se homem pudesse passar por isso só uma vez na vida, eu já ficava feliz, pra eles e renderem como o organismo e o corpo feminino é uma loucura.
12 abr. 19 por el miembro: gabyluzfotografia
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