Diario de j3rds, 12 abr. 19

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Perdi 1kg, depois de vários dias presa entre 87/88kg! ♥️

86 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:

505 kcal

Grasa: 36,38g | Prot: 25,66g | Carbh: 21,72g. Desayuno: Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Linea Sucralose, Pic-Me Pasta de Amendoim , Morangos. Cena: Twinings Chá de Hortelã, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Pic-Me Pasta de Amendoim . más...

350 kcal

Ejercicio: Aerohiit - 19 minutos, Apple Health - 23 horas y 41 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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