Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 122,56g | Prot: 103,27g | Carbh: 25,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Metagenics Exogenous Ketones, Now Foods MCT Oil, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Cena: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kroger Classic Mayo, Mustard, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Pampa Smoked Oysters, Wal-Mart Wild Salmon Filets, Boiled Egg, Mission Avocado, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Metagenics Exogenous Ketones. más...
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1172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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peso estable
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