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Getting there now really need to keep on track especially not snacking on rubbish
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 55,97g | Carbh: 243,92g.
Desayuno: Oat So Simple, Tea with Milk, Skimmed Milk. Almuerzo: Tap Water, light choices soup. Cena: Lemon Mousse, BBQ Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Wholemeal Bread (Large), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Sensations Thai Sweet Chilli, Breakaway, Banana. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
22 nov. 12 por el miembro: Anne A
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Peso Histórico de bodders
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