Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 39,88g | Carbh: 154,47g.
Desayuno: Chiquita Mini Banana, Strawberries, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. Cena: Foster Farms Lean Ground Turkey, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Brownies & Cookie Dough Ice Cream, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (1), Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g). más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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