Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 99,55g | Prot: 186,79g | Carbh: 285,08g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos Finos, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Burger King BK Chicken Sandwich, Burger King Cheeseburger, Burger King Cheeseburger com Bacon, Burger King Batata Frita (Pequena). Cena: Filé de Frango Grelhado, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Campo Belo Tapioca. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de geronimo rossoti
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