Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 18,29g | Prot: 144,84g | Carbh: 83,11g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Boneless Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Sweet Potato , Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Isopure Protein Drink Mix, Quick Oats 100% Whole Grain Oats, PB2 with Chocolate, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), sirloin . Pasa Bocas / Otros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isopure Protein Drink Mix, tilapia, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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