Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 251,14g | Carbh: 203,29g.
Desayuno: Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Buitoni Cacciucco, Verdure Crude, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Verdure Crude, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Boxeo - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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