|
кажется, таки поддержка, или очень близко к ней.
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2418 kcal
|
Grasa: 111,13g | Prot: 133,08g | Carbh: 231,53g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Растительное Масло, Лук, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Арахис, Яйцо. Almuerzo: Арахис, Окрошка на кефире с куриной грудкой. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Окрошка на кефире с куриной грудкой, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|