Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 63,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 147,59g | Prot: 116,82g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Irish Cream Creamer, Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Almuerzo: Sharky's Woodfired Mexican Grill Fajita Quesadilla with Chicken. Cena: Great Value Raisins, Brown Sugar, Butter, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
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3629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
That's the right direction. :)
13 abr. 19 por el miembro: Scalewatcher3
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14 abr. 19 por el miembro: mrsroboto
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14 abr. 19 por el miembro: Becc@
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Down is good. Hope you are doing well
14 abr. 19 por el miembro: liv001
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@liv001 - fairing well, been doing a lot more walking, yard work, sleeping hard and trying not to bust any remaining sutures 😃
14 abr. 19 por el miembro: From371to184
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Peso Histórico de From371to184
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