Diario de Kevinlyfellow, 21 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2012:
1599 kcal Grasa: 71,79g | Prot: 76,51g | Carbh: 177,38g.   Desayuno: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Almuerzo: Almonds, Meatless Deli Salami, Wheat Kaiser Rolls, Granny Smith Apples, Swiss Cheese Deli Sliced. Cena: Almonds, Vegetarian Refried Beans, Swiss Cheese Deli Sliced, Wheat Kaiser Rolls. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pound Plus, Cashews. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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