Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2010
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 93,18g | Carbh: 167,17g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer, Granulated Sugar, Pecan Danish Ring Coffee Cake. Almuerzo: Barq's Root Beer (32 ounces). Cena: Shoga Sushi Ginger, Wasabi Paste in Tubes, California Roll, Tuna Sashimi. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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