|
Sucz się zacięła 🤬
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3137 kcal
|
Grasa: 137,53g | Prot: 177,60g | Carbh: 302,24g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Kołacz, Jabłko, Banan, OstroVit WPC80.EU, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Gotowana Zielona Kapusta, Szynka Pieczona. Pasa Bocas / Otros: Mielone kapusta pieczarki ziemniaki, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|