Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 95,16g | Carbh: 226,04g.
Desayuno: Czerwone Wiśnie, Helio Słonecznik Łuskany, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Orzechy Nerkowca, Banan, Banan, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy. Almuerzo: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe. Cena: Buraki, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Swojska Chata Kopytka, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy. Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Decomorreno Kakao, Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Goplana Czekolada Gorzka, Pudliszki Fasola Czerwona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|