Diario de xander69, 14 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
2103 kcal Grasa: 74,28g | Prot: 124,93g | Carbh: 198,40g.   Desayuno: Ferrari Parmigiano Reggiano, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Carote, Pasta al Sugo. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Pasta al Sugo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. más...
2323 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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