Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 122,41g | Prot: 34,71g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Bofrost mini coni, E Leclerc Muffins fruits rouges, Café au Lait, Pain au Chocolat. Cena: Tomates Cerises, Asperge, Avocat, Crevette Cuite ou Grillée. Pasa Bocas / Otros: E Leclerc Muffins. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristal's
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