Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 107,05g | Carbh: 297,49g.
Almuerzo: Banane, Chiquita Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, SchapfenMühle Chia-Samen, My Muesli Best Protein Müsli, Beavita Mango Lassi, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bauernbrot. Cena: Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Weimarer Deutsches Corned Beef, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll (24g), Nektarinen, Chiquita Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Beavita Mango Lassi, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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