有嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 27.1% ⒉ 肌肉 34.9% ⒊ 水份 53.2% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 42,68g | Carbh: 51,60g.
Desayuno: Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Almuerzo: 百胜廚 新加坡咖喱糊, 滷雞腿, 炒土豆絲, 炒紅蘿蔔, 名廚美饌 雪麵. Cena: 永和豆漿 鹹豆漿. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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