Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 59,74g | Prot: 75,94g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Шоколад Горький 70%, Торт Медовик ПП, Торт Медовик ПП, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Real Caps Омега-3 Концентрат, Кофе, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. Almuerzo: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хайнц Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Myprotein Казеин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сливочное Масло, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Шампиньоны Тушеные, Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|