Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1860 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 117,34g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Alpro Leite de Amêndoas, Aldi Flocos de Aveia, Mel, Clara de Ovo, Delta Café, Ovo (Inteiro), Óleo de Coco. Almuerzo: Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Nobre Fiambre da Perna Extra, Alpro Leite de Amêndoas, Delta Café, Continente Pão 12 Cereais & Sementes. Cena: Kiwi, Valor Cacau Puro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Gomas, Banana, Clara de Ovo, Clara de Ovo. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandra2376
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