Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 71,58g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Selada, Telur Dadar, Wortel. Almuerzo: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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