Diario de 筆記彡彡, 15 abr. 19

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體重紀錄69.2
體脂肪率35.7
內臟脂肪9

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

74 kcal

Grasa: 4,97g | Prot: 6,29g | Carbh: 0,38g. Cena: 雞蛋. más...

1832 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

又瘦了👍👍👍

14 abr. 19 por el miembro: josephc0917

又瘦了👍👍👍

14 abr. 19 por el miembro: gulinlin

又瘦了🎉🎉🎉

14 abr. 19 por el miembro: 莊仕優

又瘦了👍👍👍

15 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO

跟尼歐一樣好厲害ㄛ👏👏👏

15 abr. 19 por el miembro: chenxxxcccc

又瘦了👍👍👍

15 abr. 19 por el miembro: yuzaamada

👏👏👏👏

15 abr. 19 por el miembro: applechiou

宅媽，我二個星期耶😓😓😓

15 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO

而且，今年一直都在上升，只有這次下降啊😱😱

15 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO

更正，第四次🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

15 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO

我是升的時像坐電梯降的時像老牛拉車😓😓😓 升兩次我就要用兩星期來降，年紀大了減重更辛苦😭😭😭沒法放鬆😢😢😢

15 abr. 19 por el miembro: chenxxxcccc

有鬆動的跡象就要乘勝追擊💪

15 abr. 19 por el miembro: 筆記彡彡

沒用ㄚ，就算沒胃口晚餐吃不多或多做運動都沒用，有時隔天還會爆升😓😓😓

15 abr. 19 por el miembro: chenxxxcccc

今年的體重超奇怪的😥😥😥

15 abr. 19 por el miembro: chenxxxcccc

這時候就要拿約哥的話來說了「今年不是減肥的季節」😅😅

15 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO

突然想到一句話，「本想一口一口的吃掉憂愁，但卻一口一口吃成肉球」🤣🤣🤣🏃‍♀️💨

15 abr. 19 por el miembro: 筆記彡彡


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