Diario de Nananiks, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1492 kcal Grasa: 32,44g | Prot: 83,13g | Carbh: 226,14g.   Desayuno: Galbani Mozzarella 20 Mini, Кофе 3 в 1 Original, Суши. Almuerzo: Ветчина с Индейкой 3%, Кускус, Шампиньоны. Cena: Судак Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
228 kcal Ejercicio: Хотьба - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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