Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 71,32g | Prot: 105,02g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: ВкусВилл Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Onces: Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печенье Традиционное, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Молоко Низколактозное 1,8%. Almuerzo: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Огурцы, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио. Merienda: Печенье Вафельное Рассыпчатое, Ашан Безе Меренги, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes de la Cena: Milka Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Творог Обезжиренный, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Варницкий. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|