Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 95,19g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Омлет с молоком и со стручковой фасолью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Увелка Гороховая Каша. Cena: Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помело, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками. Pasa Bocas / Otros: Салат=пек.Капуста+редис+, Чахохбили из Курицы. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|