Diario de Michael zaky, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1891 kcal Grasa: 154,09g | Prot: 97,67g | Carbh: 27,11g.   Desayuno: Clarified Butter Ghee, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Young Green Onions, Pickled Green Tomato. Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mullet. más...
2222 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 17,2 kg a la Semana

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